৪৪ পেরিয়েও দিয়া মির্জার ত্বকে ঝলমলে আভা, রহস্য কী

নিউস ত্রিপুরা প্রতিনিধিঃ   বয়স ৪৪ পেরিয়েছে। তবুও বলিউড অভিনেত্রী দিয়া মির্জার ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা এখনও নজর কাড়ে সবার। তার এই ঝলমলে ত্বকের রহস্য কি কোনও দামি প্রসাধনী, বিলাসবহুল ট্রিটমেন্ট বা দীর্ঘ স্কিনকেয়ার রুটিন? দিয়া মির্জার উত্তর কিন্তু একেবারেই অন্যরকম।সম্প্রতি এনডিটিভিকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে নিজের জীবনযাপন ও ত্বকের যত্ন নিয়ে কথা বলেছেন অভিনেত্রী। তার মতে, সুন্দর ও স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য কোনো গোপন মন্ত্রের প্রয়োজন নেই। বরং প্রতিদিনের কিছু সহজ ও স্বাস্থ্যকর অভ্যাসই ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।দিয়ার স্কিনকেয়ার রুটিনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল পর্যাপ্ত পানি পান। শরীরে পানির ঘাটতি হলে ত্বকেও তার প্রভাব পড়তে পারে। তাই ত্বকের আর্দ্রতা ও সতেজতা ধরে রাখতে নিয়মিত পানি পান করার উপর জোর দেন তিনি।অভিনেত্রীর বিশ্বাস, শুধু বাইরে থেকে ত্বকের যত্ন নিলেই হবে না। শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ।দিয়ার দৈনন্দিন জীবনযাপনে স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্বও অনেক। তার খাবারের তালিকায় নিয়মিত থাকে শাকসবজি, ফল এবং বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার।কঠিন কোনও ডায়েট মেনে চলার পরিবর্তে সহজ, সুষম ও পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার দিকেই বেশি গুরুত্ব দেন তিনি। শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টি পেলে তার ইতিবাচক প্রভাব ত্বকেও দেখা যায় বলে মনে করেন দিয়া।দিয়া মির্জার কথায়, ঝলমলে ত্বকের জন্য সবসময় দামি প্রসাধনী বা বিলাসবহুল সৌন্দর্য চর্চার প্রয়োজন হয় না। পর্যাপ্ত পানি পান, পুষ্টিকর খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম, ধ্যান, পর্যাপ্ত ঘুম এবং মেকআপ পরিষ্কার করার মতো সাধারণ অভ্যাসই তার দৈনন্দিন রুটিনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।তবে দিয়ার এই অভ্যাসগুলি তার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার অংশ। প্রত্যেকের ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন আলাদা। বিশেষ করে সংবেদনশীল ত্বকের ক্ষেত্রে নতুন কোনও প্রসাধনী বা উপাদান ব্যবহারের আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া নিরাপদ।